Für Zähneknirscher und CMD-Geplagte
Lerne, wie du dein eigener Kieferexperte wirst
„Wenn der Kiefer nicht mehr loslässt!“
Der ganzheitliche Onlinekurs, der die Ursache hinter deiner Kieferspannung beleuchtet und angeht– nicht nur die Symptome
„Ich helfe dir stress- und haltungsbedingte Kieferbeschwerden, Nackenverspannungen und Schlafprobleme dauerhaft, weil ursächlich, zu lösen, damit du wieder voller Energie und weniger Anspannung deinen Alltag meistern kannst- ohne aufwändige, langwierige und teure Therapien oder Medikamente. Weg von der Devise, dich durchbeißen zu müssen“
Bist du es Leid, dein Leben von deinen ständigen Verspannungen und Schmerzen bestimmen zu lassen?
Hast du einige dieser Symptome, hast schon viel probiert, aber nichts hat so richtig geholfen?
- Ständige Kiefergelenkschmerzen, besonders beim Kauen und Sprechen
- Eingeschränkte Mundöffnung oder Knacken im Kiefergelenk
- Häufige Kopfschmerzen oder Migräne durch Muskelverspannungen im Nacken und Schulterverspannungen, die bis in den Rücken ausstrahlen
- Immer wieder unklare Zahnschmerzen durch Überbelastung
- Deine Zähne sind oben und am Zahnfleischrand mega empfindlich durch den Abrieb und den Druck
- Bist du es leid ständig von Arzt zu Physiotherapeut zu laufen und es hilft, wenn überhaupt nur kurz?
- Fühlst du dich oft nicht verstanden bei den Therapeuten und hast das Gefühl, du wirst nicht ernst genommen oder fällst zur Last?
Sei dir sicher…ich verstehe dich und nehme dich und deine Probleme ernst, nicht zuletzt, weil ich selber darunter gelitten habe!
Möchtest du das Zeppter wieder in die Hand nehmen und selber wissen, was dir hilft?
Ich versichere dir, es gibt einen Weg dem zu begegnen. Ich will meine Kollegen gar nicht schlecht machen. Ich weiß ja selber, dass es uns nicht beigebracht wird im Studium ursächlich zu denken. Das ist eine Holschuld eines jeden Therapeuten und Arztes, der leider nicht alle nachkommen. Ich bin nicht müde geworden zu lernen und zu recherchieren, um zu verstehen. Und das gebe ich gerne an dich weiter. Auch wenn du dich nicht für mein Angebot entscheidest. Bitte tu dir den Gefallen jedenfalls etwas gegen deine Probleme zu tun, denn es wird nicht besser, je länger du wartest. Noch ist es vielleicht nur das Zähneknirschen mit etwas Verlust der Zahnsubstanz. Wenn du das allerdings ignorierst, dann wird vielleicht eine ausgeprägte CMD ( craniomandibuläre Dysfunktion) mit ganz vielschichtigen Symptomen. Und nicht zuletzt werden deine Zähne immer kürzer, was evtl. umfangreiche zahnärztliche Behandlungen nach sich ziehen könnte. Und diese können, sollten sie nicht sehr akribisch durchgeführt werden, zu noch schlimmeren Fehlfunktionen im Kieferbereich führen.
Stell dir vor, du könntest stattdessen:
- Hoffnung haben auf eine Lösung, die dich endlich von den chronischen Schmerzen befreit
- Freude auf schmerzfreie Tage haben und die Rückkehr zu einem aktiveren Leben
- Endlich die Kontrolle über den eigenen Körper zurückgewinnen
- Stress und Anspannung loslassen können, um endlich zur Ruhe zu kommen
- Schmerzfreier arbeiten am Schreibtisch oder länger sitzen ohne Beschwerden
- Unbeschwert kauen von fester Nahrung wie Äpfel oder Karotten
- Den Rückgang deiner Ohrgeräusche und deines Ohrdruckes beobachten
- Deinen Schlaf verbessern und konzentrierter und vitaler deine Tage gestalten
Fang jetzt an, dich deinem Kiefer zu widmen und mach dich auf die Reise zu der Entspannung, die du dir so sehr wünschst. Du musst nur die Ursachen verstehen und mit gezieltem Training der beteiligten Strukturen deines Körpers diese an der Wurzel packen. Wäre es nicht schön, nicht immer nur die Symptome kurzzeitig weniger zu spüren, sondern nachhaltig deinem Körper zu helfen? Du wirst vielleicht erstaunt sein, was sich noch an ganz anderen Stellen deines Körpers zeigt, oder vielleicht nicht mehr zeigen wird.
Mein ursachenbezogenes 4-Stufen-Kiefertrainings-System gibt dir die Chance, wieder entspannt durchs Leben zu gehen
Wenn du bis hier durchgehalten hast und weiterliest, dann bin ich mir sicher, dass du ein Mensch bist, der sich nicht mit oberflächlichen, schnellen und letztlich sinnlosen Therapien zufrieden gibt. Du strebst nach ganzheitlichen Ansätzen und Lösungen. Gut so! Das ist es nämlich, was dir deine Gesundheit zurück bringen kann. Ich bin stolz auf dich!!!
Ich möchte dir mal eine Geschichte erzählen, die sich in meiner Praxis ereignet hat. Eine Patientin von mir kam mit starken Kiefergelenkschmerzen zu mir und wir mussten wegen ihrer wirklich krassen Symptome ganz vorsichtig anfangen mit dem Training. Ich gab ihr einen Plan mit, den sie auch akribisch einhielt, ohne in den Schmerz zu gehen. Nach 4 Wochen hatte sie den nächsten Termin bei mir. Sie strahlte mich an und sagte: “ Frau Andresen, ich bin ganz baff. Erstmal, die Kiefergelenkschmerzen sind von einer Skala von 1-10 jetzt von einer 9 auf eine 5 gewandert. Das macht mich zuversichtlich, dass es jetzt nach und nach immer besser wird. Aber eine Sache wollte ich Ihnen noch erzählen: ich konnte mir nach 2 Wochen Training meine Schuhe wieder zubinden!!!“ Sie hatte mir als Zahnärztin natürlich nicht erzählt (weil sie dachte, es gehört hier nicht hin), dass sie sich seit 30 Jahren nicht mehr zu ihren Füssen beugen konnte, da schon ihr Rücken durch ihre Kieferfehlbelastung so stark gelitten hat. Dieses Beispiel zeigt ganz deutlich wie sehr alles zusammenhängt und was möglich ist, wenn du an die Ursachen deiner Probleme gehst. Und bei konsequentem Training in relativ kurzer Zeit. Dein Körper ist so fantastisch und auch so dankbar für alles, was du für ihn tust. Also….gib ihm, was er braucht und er wird dich belohnen!
Auch du kannst deine Kiefer- und damit ganzheitliche Entspannung erreichen, ohne ... :
- - tausende von Euro und Stunden bei einem sogenannten Spezialisten zu lassen
- - ständig zum Osteopathen oder Physiotherapeuten zu rennen
- - immer wieder mit einer gebrochenen Schiene zum Zahnarzt zu laufen, um dir eine X-te starre Schiene anfertigen zu lassen, die eh nichts bringt außer vielleicht den Abrieb deiner Zähne etwas aufzuhalten
Alles, was du dafür brauchst, ist der absolute Wille ab jetzt alles dafür zu tun, deinen Körper zu verstehen und dann konsequent einige Gewohnheiten zu ändern und mit meiner Hilfe und meiner Expertise diese zu etablieren und ein paar wenige Dinge hinzuzufügen
Deshalb habe ich die letzten 12 Monate damit verbracht, ein Online-Konzept zu entwickeln, was dir ermöglicht deine Kiefergesundheit in die eigenen Hände zu nehmen, das du selber es schaffen kannst den ewigen Spannungen, Kopf- und Kieferschmerzen und die Sorge um deine Zähne den Kampf anzusagen.Dies hat schon vielen Knirschern und CMD-Geplagten dauerhaft geholfen. Und du kannst es auch erreichen! Ich bin mir sicher. Dein Körper kann und will das! Er weiß nur noch nicht, wie das geht. Und genau das zeige ich dir.
Bye bye nächtliches Zähneknirschen und Kieferschmerzen
Bist du bereit für deine Veränderung? Starte jetzt deinen Weg zu spürbar mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden. Ich erkläre dir in einfachen Worten, ohne Fachchinesisch die wichtigen Strukturen im Kieferbereich und wie du sie wieder in ihre natürliche Funktion bringen kannst. Das bringt dich Stück für Stück dem Körpergefühl näher, das du vielleicht schon vergessen hast, dass es das gibt.
Wie läuft der Kiefer-Trainings-Kurs ab?
Du hast sofort nach dem Kauf Zugang zu deinem Kurs. In den ersten 14 Tage sind die ersten beiden Module für dich freigeschaltet, kannst dir aber den weiteren Aufbau anschauen. Nach den 14 Tagen wird dir automatisch der gesamte Kurs freigegeben. Du hast 12 Monate Zugriff auf meine für dich erstellten Inhalte, die ein Workbook, Grundlagen in kurzer, verständlicher Form, gezielte Entspannungsübungen und Audios, sowie die wichtigen Trainingsübungen für langfristigen Erfolg beinhalten.
Grundlagen in verständlicher Form.
12 Monate Zugriff auf alle Inhalte
In diesem Kurs steckt viel Empathie
Workbook und mehrere Checklisten zum abhaken
Entspannungs-Audios zum Download
Entspannungs- und Traingsübungen, sowie Taping-Anleitung
Falls du dich hier wiedererkennst....
Du wachst morgens auf – und dein Kiefer ist verkrampft, dein Nacken schmerzt, dein Schlaf war alles andere als erholsam.
Du fühlst dich dauerhaft angespannt, innerlich unruhig und hast das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen.
Du hast schon zig Dinge ausprobiert – von Zahnschienen bis Physiotherapie – aber nichts bringt langfristige Erleichterung.
Du spürst: „Das hängt nicht nur am Körper. Irgendwas sitzt tiefer.“ – weißt aber nicht, wo du anfangen sollst.
Dann ist „Wenn der Kiefer nicht mehr loslässt!“ dein schnellster Weg zu echter Erleichterung!
Weil du nicht mehr nur Symptome behandelst, sondern den Ursprung deiner Beschwerden erkennst und auflösen kannst.
Weil du lernst, deinen Körper zu verstehen – und mit ihm zu arbeiten, statt gegen ihn.
Weil du dich endlich aus dem Daueranspannungs-Modus befreien kannst – auf körperlicher UND mentaler Ebene.
Weil du wieder spürst: Ich darf loslassen. Ich darf ich selbst sein.
Wo du mit diesem Kurs hin willst – und auch hinkommen kannst:
Du startest in den Tag mit einem entspannten Kiefer, gelöstem Nacken und klarem Kopf.
Du schläfst wieder ruhig, tief und erholsam – ohne ständiges Grübeln oder innere Unruhe.
Du fühlst dich verbunden mit deinem Körper, weißt, wie du Anspannung regulierst – und bleibst gelassener im Alltag.
Du lebst wieder mit Leichtigkeit, Energie und Selbstvertrauen – ganz ohne Druck, ganz ohne Durchbeißen.Erste Schritte
Die konkreten Ausbildungsinhalte:
Der zeitliche Rahmen sieht so aus, dass du 12 Monate Zugriff auf alle Kursinhalte hast und die Downloads hast du natürlich dauerhaft 🙂
- Ich werde dir in einfachen Worten(kein Fachchinesisch) die Zusammenhänge deines Körpers, die für dich wichtig sind, erklären und dir damit erstmal die Grundlage zum Verstehen geben.
- Ich beleuchte die Ursachen für deine Beschwerden, die dir vielleicht noch kein Zahnarzt erzählt hat und wir erarbeiten deine ganz persönliche Ursache. Das ist wichtig, damit du gezielt deine Probleme angehen kannst um dann nachhaltig Verbesserung spüren kannst.
- Darauf basierend gebe ich dir Übungen zum Entspannen für schlechte Zeiten an die Hand, sowie effektive Traingseinheiten, die genau diese Nachhaltigkeit bewirken, da wir damit an die Ursachen gehen.
Die Module
Einführung
Hier lernst du mich kennen.
Und hier zeige ich dir, wie du diesen Kurs optimal für dich nutzt.
Alle Grundlagen einfach erklärt
Wissen ist Macht! Nur wenn du weißt, warum du etwas tust, dann tust du es auch 🙂
In diesem Modul geht es um die ganzheitliche Beleuchtung deiner Probleme.
Die korrekte Atmung
Erste wichtige Grundfunktion, die es gilt zu optimieren
Hier lernst du, wie du durch gezielte Übungen deinen Atem für dich und deine Gesamtgesundheit nutzt.
Das korrekte Schlucken
Zweite wichtige Grundfunktion, die oft falsch läuft.
Hier lernst du, wie du deine Zunge und alle mit dem Schlucken zusammenhängende Strukturen für und nicht gegen dich arbeiten lässt.
Das korrekte Kauen
Dritte wichtige Grundfunktion, die bei fast allen im Laufe des Lebens nicht mehr richtig abläuft.
Hier lernst du, wie du mit gezielten Übungen und Training deine Kaumuskulatur wieder zu deinem Freund machst.
Deine Toolbox
Ordnung ist das halbe Leben 🙂
Hier habe ich dir alle Übungen, Hilfsmittel und Links in geordneter Form zusammengefasst. Mit Prioritäten- Reihenfolge und sehr übersichtlich.
Kundenstimmen
Für wen ist der Kurs "Wenn der Kiefer nicht mehr loslässt!"geeignet?
- ✅ Für alle mit Kiefer-, Nacken- oder Schlafproblemen, die den Ursprung verstehen und verändern wollen.
- ✅ Für dich, wenn du spürst, dass innerer Stress sich körperlich zeigt – und du das lösen willst.
- ✅ Wenn du dich nicht weiter durchbeißen, sondern loslassen möchtest.
- ✅ Wenn du eine nachhaltige, sanfte Alternative zu Therapien, Medikamenten & Co. suchst.
- ✅ Wenn du bereit bist, liebevoll Verantwortung für deinen Körper zu übernehmen.
- ✅ Wenn du echte Veränderung willst – nicht nur Pflaster auf Symptome.
- ❌ Wenn du nur eine schnelle Lösung suchst, ohne selbst aktiv zu werden.
- ❌ Wenn du nicht bereit bist, dich mit deinem Lebensstil auseinanderzusetzen.
- ❌ Wenn du keine Lust hast, deinen Körper besser zu verstehen.
- ❌ Wenn du nichts an deiner Haltung – innerlich oder äußerlich – ändern möchtest.
- ❌ Wenn du dich lieber weiter durchbeißt, statt loszulassen.
- ❌ Wenn du nur Symptome behandeln willst, nicht die Ursache.
Ich bin so sehr von meinem Kurs "Wenn der Kiefer nicht mehr loslässt!" überzeugt und will, dass du absolute Sicherheit und Gewissheit hast, dass mein Angebot dich absolut zufriedenstellen wird
Deswegen biete ich dir meine 14 Tage Geld-zurück-Garantie an.
Log dich in den Mitgliederbereich ein, schau dir alle Videos der ersten 2 Module an, probiere alle Tipps und Gewohnheiten für dich aus. Solltest du dann nicht von Kopf bis Fuß überzeugt sein und spüren, dass du dich dem entspannten Kiefer, Kopf und Nacken näherst, reicht eine E-Mail an info@andresen-gesundheit.de und ich erstatte dir jeden Cent. Du musst weder einen Grund angeben, noch werde ich Rückfragen stellen.”
Deine Investition in deine Gesundheit
Verabschiede dich von dem Gedanken, dass du nichts machen kannst, um deine Kiefer-, Nacken- und Spannungskopfschmerzen zu lösen. Begib dich auf die Reise, die ich auch angetreten bin und so meine Beschwerden und Schmerzen ein für alle Mal beendet habe. Lerne die Ursachen kennen und werde zu deinem eigenen besten Therapeuten. Mit meiner Hilfe kannst du es Schritt für Schritt auch schaffen aus dem Teufelskreis auszubrechen und nachhaltig für dich und deine Gesundheit Gutes zu tun.
"Wenn der Kiefer nicht mehr loslässt!"
Das erwartet dich 🙂
- Workbook
- 12 Monate Zugriff auf alle Kursinhalte
- Trainingsanleitungen
- Entspannungsanleitungen
- Vorlagen
- Checklisten
- Wissen aus über 20 Jahren als Zahnärztin
- Bei Einmalzahlung 16,- Ersparnis gegenüber Ratenzahlung
Du hast 2 Zahlungsoptionen:
EINMALZAHLUNG
299,-
netto € preis
3 Monats-Raten à
105,-
netto € preis
Hi, ich bin Ilse
Über mich / mein Weg / meine Erfahrung
Ich bin seit 23 Jahren selbstständige Zahnärztin in Kiel und seit 2 Jahren ausgebildete “Dentosophin”. Das Thema CMD interessierte mich lange nicht nur fachlich, sondern auch persönlich, da ich seit ich jugendlich bin extrem mit den Zähnen geknirscht habe und mir immer mehr Sorgen um meine Zahnsubstanz machte.
Seit ich mich nicht länger mit den starren Schienen zufrieden gab, sondern an die Ursache meines Problems ging, bin ich das lästige Knirschen und die damit verbundenen Schmerzen und Probleme endlich los.
Deshalb habe ich es mir zum Ziel gemacht, dieses Wissen an andere Betroffene weiterzugeben und mit meiner Expertise als Zahnärztin zu unterstützen
Du hast Fragen? Hier sind die Antworten!
Du hast 12 Monate Zugriff auf alle Kursinhalte. Also hast du ausreichend Zeit die gelernten Dinge zu verfestigen.
Ja, absolut! Die Schiene schützt zwar deine Zähne, löst aber nicht die Ursachen deiner Verspannung. In diesem Kurs gehen wir den inneren Auslösern auf den Grund – und setzen genau dort an, wo die Schiene nicht helfen kann.
Nein, du brauchst keinerlei Vorerfahrung. Ich erkläre dir alles Schritt für Schritt in verständlicher Sprache – mit vielen anschaulichen Beispielen aus meiner Praxis. Du wirst dich gut aufgehoben fühlen.
Du brauchst keine stundenlangen Sessions. Schon mit täglichen 5–10 Minuten kannst du spürbare Veränderungen erleben. Der Kurs ist bewusst so gestaltet, dass du ihn gut in deinen Alltag integrieren kannst – selbst mit einem vollen Terminplan.
Viele spüren schon nach wenigen Tagen mehr Entspannung im Kiefer. Nachhaltige Veränderung braucht aber Wiederholung und Achtsamkeit – deshalb begleite ich dich mit alltagstauglichen Impulsen, die leicht umzusetzen sind.
Unbehandelt können sich die Beschwerden verschlimmern: Zähne werden empfindlicher, Verspannungen wandern in Nacken und Rücken, Schlafqualität leidet – und auch psychischer Stress nimmt zu.
Deshalb: Warte nicht, bis dein Körper dich laut zur Pause zwingt. Du darfst dir jetzt helfen lassen.
Ich vereine meine Erfahrung aus über 20 Jahren als Zahnärztin mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper & Nervensystem. Dieser Kurs geht unter die Oberfläche – und zeigt dir, wie du aktiv selbst Einfluss nehmen kannst. Es ist kein „Rezept von außen“, sondern ein Weg, dich mit deinem Körper wieder zu verbinden.
Bist du bereit für deine Veränderung?
Wenn du morgens mit einem verspannten Kiefer aufwachst, unter Druckgefühlen, Zähneknirschen oder Schmerzen leidest, ist das kein Zufall – sondern ein Zeichen deines Körpers.
Ich zeige dir in meinem Kurs, was wirklich hinter deinen Kieferbeschwerden steckt – und wie du durch bewusstes Verstehen, sanfte Übungen und meine über 20-jährige Erfahrung als Zahnärztin Schritt für Schritt aus dem Anspannungs-Modus kommst.
✨ Du lernst, wie du
🔹 die Ursachen hinter Zähneknirschen & Kieferverspannung erkennst
🔹 deinen Kiefer gezielt entlastest – ohne starre Schienen
🔹 wieder in dein Körpergefühl kommst und Vertrauen aufbaust
Denn wenn du nichts änderst, bleibt es nicht nur beim Kiefer:
👉 Chronische Verspannungen, Erschöpfung, Kopf- oder Nackenschmerzen sowie irreversible Abnutzung deiner Zähne – all das kann langfristig deinen Alltag und deine Lebensqualität belasten.
Dieser Kurs ist dein Weg raus aus dem Dauerdruck – und rein in mehr Leichtigkeit, Selbstwirksamkeit und Entspannung.
Ganz ohne Überforderung. Nur du, dein Körper – und ein neuer Zugang zu deinem Kiefer.
